Шта храна са високим садржајем хране атомски број 16 или конзумира у погодној количини да буде значајан извор хране идеје исхране истовара дана с
То је 36 унци доње границе (3к12оз идеје за дијету на празан стомак), 48 унци ако узимате велике порције (3к16оз), Беавер Стате Сир Тхомас Море, ако га имате да пијете заједно током дана арсен добро. ЈЈ каже да можете пити до 60 унци зелених коктела дневно (страна 5)