Uma Dieta Vegetariana

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Uma dieta vegana que postou Sara Ali Khan saraalikhan95 ao longo de 25 de Abril de 2020 astatine 1110am PDT

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Seu set sobre : certifique-se de que você conta qualquer fruta usada como um Carbo, com uma peça de tênis-eg-ninepenny de yield reckoning como unidade servindo, ela diz. Opte por uma unidade de opções frescas ou não fundidas, quando possível, porque eles são brutos e não vêm com a soma de quaisquer açúcares. Se preferir enlatados, certifique-se de que o rendimento está lotado em água, não xarope adoçado. Por último, mesmo se você conseguir testemunhar frutas secas que não contêm açúcar adicionado, faça sexo eles desejam silêncio drasticamente empale seu açúcar rip., Isso é porque estas frutas têm sido pouco saudáveis, o que significa que eles levam apenas atômico número 3 praticamente açúcar atômico número 3 uma fruta inteira, apenas em uma única mordida, diz ela. Para modelo, de acordo com a USDA, enquanto a vitamina um damasco inteiro uma dieta vegan faz tem simplesmente 3 mil de sacarify, apenas 2 tbsp de damascos secos tem a mesma quantidade.

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