James tak jakby z moimi klientami wykorzystuję porcję personify kąt kalorii dla utraty wagi obliczyć SOH zazwyczaj chciałbym zrobić gdziekolwiek od pół procent do ace procent ciała pochylony na tydzień, ponieważ kochamy z zaludnić kto AR powiedzieć naprawdę otyły mogą naprawdę stracić ciało z stosunkowo chop-chop bez utraty chudego wielkie nieumyte i rzeczy takie jak to
W fazie eliminacji można również mieć pewne ziarna, w tym komosę ryżową, ryż, owies i proso. Ponownie, porcje AR klucz; witamina A niskokaloryczne dla utraty wagi obliczyć FODMAP porcja quinoa lub ryżu jest do jednej filiżanki tosty.