Το φύλλο στόχων βάρους στο Excel Weight Loss Tracker έχει επίσης πληροφορίες BMI Δείκτη Μάζας Σώματος διατροφής θαλάσσιας χελώνας από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων
Αυτά περιλαμβάνουν τα λαχανικά Brassica—όπως το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και το λάχανο-καθώς και τα φασόλια διατροφής Θαλάσσιας Χελώνας, τα όσπρια, το ακατέργαστο κρεμμύδι και το ακατέργαστο σκόρδο. Αντί να βγάζετε αυτά τα τρόφιμα, χρειάζεται μόνο να τα εκπαιδεύσετε διαφορετικά και/ή να τα εισαγάγετε αργά για να επιτρέψετε αρκετό ρολόι για να διορθωθεί το πεπτικό σας κομμάτι γης. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε ένα προβιοτικό affix που περιέχει Lactobacillus rhamnosus GG, το οποίο είναι 1 από τα υψηλότερα σχεδιασμένα στελέχη βακτηρίων του εντέρου. Αναζητήστε ένα προσάρτημα που περιέχει στο χαμηλότερο βαθμό 1 δισεκατομμύριο ζωντανές καλλιέργειες., 15