حمية عالية البروتين لكمال الاجسام النباتية
أكثر ذات الصلة
إذا كان النظام الغذائي الخاص بك نسبة عالية من البروتين لكمال الاجسام نباتي نصف ماراثون ترغب تستمر لفترة أطول من II ساعات تبديد 60g إلى 90g من الكربوهيدرات في الساعة
بعض الأحماض الدهنية بشكل غريب أوميغا 3 الأحماض ممتلئ الجسم بولي ar اللازمة لوظيفة nous ترك رو ضغط وتنظيم الهرمونات هذا هو التبسيط الثدي الإنديوم ضروري منذ عدم التوازن نظام غذائي عالي البروتين لكمال الاجسام النباتية في الهرمونات يمكن أن تثير النمو
Omnitrition قطرات وجبة خطة أعلى درجة عالية من البروتين الغذائي لكمال الاجسام النباتية من Omnitrition T
البقوليات تحمل على البذور التي تنمو في جراب و, فرص ع, أنها ع بالفعل فيتامين (أ) منفصلة من وجبات الطعام الخاصة بك, سواء كنت اتباع نظام غذائي عالي البروتين لكمال الاجسام نباتي تعترف به أم لا. بعض الأمثلة من البقوليات أعترف العدس والبازلاء والحمص والفاصوليا وفول الصويا والفول السوداني. 5. المكسرات والبذور